15 jul. 2017

La almohada no siempre tiene la culpa de tu dolor cervical

Como la mayoría de entradas de este blog, el tema que voy a tratar hoy suele aparecer por mi consulta con cierta frecuencia. Seguro que has padecido dolor cervical en algún momento de tu vida, la estadística nos dice que es bastante probable. También puedo asegurarte que al ver que tu dolor cervical no desapareció tras esperar un tiempo prudencial, pongamos 2-3 días, has empezado a buscar posibles causas y claro, la almohada es de lo primero que culpabilizas debido a que no te deja dormir en toda la noche.



27 jun. 2016

FisioHermes.com ya está de vuelta


El blog ya está de vuelta y yo también. Antes de nada quisiera pedir las oportunas disculpas por desatender el blog en los últimos meses, es lo que pasa cuando uno se embarca en numerosos proyectos ilusionantes, drenan el poco tiempo que me queda y como consecuencia se dejan muchas cosas sin atender.

En segundo lugar, también quiero disculparme por el cese de actividad que ha tenido el blog en las últimas semanas. Todavía desconozco la causa que provocó tal problema, ya que, no soy ningún experto en estos temas, sin mencionar que detecté el problema gracias a terceras personas. Mis sospechas se encaminan a un problema con el proveedor del dominio fisiohermes.com y algunas redirecciones extrañas que llevaban a todo aquel que entraba en el blog hacia sitios ajenos a la página. ¿Un posible hackeo? No lo sé, ni tampoco tengo pruebas para afirmarlo.

Mi intención es continuar con el blog como lo estaba haciendo, dar respuesta a todos los comentarios (casi me da algo al ver la cantidad que tengo sin responder) e intentar dar una voz más a la Fisioterapia, siempre desde mi perspectiva.

Sin más, me despido de ustedes y los emplazo a la próxima entrada.

Un saludo.
Hermes CR.


9 nov. 2015

El fracaso del masaje

El masaje es una herramienta por la que los fisioterapeutas somos conocidos por la sociedad, incluso me atrevería a decir que es por lo que nos conoces.

¿Cuántas veces has pedido a tu fisioterapeuta un masaje? Seguro que muchas, el mismo hecho de "pedir" ya me parece chirriante, no me imagino que acudas al médico y le pidas que te mire la tensión. Tu médico comprobará tu tensión bajo sus propias conclusiones. La salud no es un negocio, no se puede comerciar con ella, no se puede vender ni se puede comprar.

Voy a reconducir esta entrada, ya que se está orientando hacia una senda angosta, turbia y parece que interminable. Hoy vuelvo a escribir en este blog para explicarte por qué por muchos masajes que tu fisioterapeuta te aplique, no son la piedra filosofal de tu mejoría.

Acabo de recibir mi masaje
Me siento bieeeeen

12 oct. 2015

Síndrome de la cintilla iliotibial

Durante este pasado verano acudieron a mi consulta muchos pacientes con el mismo problema. Al principio me sorprendió ya que, este problema suele verse más asiduamente en deportistas, 'runners' o incluso en corredores de fondo.

Los síntomas son generalmente dolor en la cara externa de la rodilla que imposibilita la práctica de la actividad. Mi sorpresa inicial se vio calmada cuando todos estos pacientes tenían en común una característica: todos habían dejado atrás una vida sedentaria y habían iniciado una práctica deportiva de forma moderada, hoy os hablaré del síndrome de la cintilla iliotibial.


Imagen

28 sept. 2015

23 horas y media y el secreto para mejorar tu salud

Por el sencillo motivo de que sigues periódicamente mis publicaciones y también por que eres muy majo/a, hoy voy a desvelarte uno de los mayores secretos de la humanidad.

Se trata del tratamiento definitivo para controlar y mejorar algunas de las siguientes: depresión, osteoartritis de rodilla, hipertensión arterial, demencia, Alzheimer, diabetes, síntomas postmenopáusicos, ansiedad, fatiga crónica, fibromialgia,... podría estar así todo el día.

Solo tienes que invertir 10 minutos de tu tiempo y lo comprenderás todo. Si aún así tienes dudas, seguro que ya sabes como utilizar la caja de comentarios.

Un saludo.
Hermes CR.



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